1、阿斯汤加瑜伽不朽情缘，阿斯汤加瑜伽，又称为（Ashtanga Yoga），是一种很陈腐的瑜伽，有着几千年的史籍，平素有着“气力瑜伽”的称谓不朽情缘。器重塑形健体瑜伽，充满能量不朽情缘。

　　2不朽情缘、哈他瑜伽瑜伽，哈他瑜伽一名古代瑜伽（hatha）不朽情缘，此中“哈（ha）”的兴味是指太阳；”他（tha）“的兴味是指月亮。寄义着男与女；日与夜；阴与阳；冷与热等这些对立面的平均。

　　3瑜伽、流瑜伽，流瑜伽英文名为Flow Yoga，是近当代很大作的一种瑜伽，流瑜伽从某种层面上来说，更可能说是哈他瑜伽和阿斯汤加瑜伽的连结体。由于它既夸大运动和呼吸的调和性瑜伽，也器重气力和一心力的通盘训练。由于流瑜伽给人一种行云流水般的美不朽情缘，让人以为有一胀作气之感，于是才称之为“流瑜伽”。

　　4、阴瑜伽，阴瑜伽英文名为Yin Yoga，是一款男女老少皆宜熟练的瑜伽，阴瑜伽夸大的是一共身体的减弱和放空一概、心天真念的天然呼吸，但由于阴瑜伽形式必要依旧过历久间瑜伽，于是倡议有必定哈他瑜伽熟练根柢的人修炼不朽情缘瑜伽有几品种型？阿斯汤加瑜伽、流瑜伽。