Janna目前秩序老练阿斯汤加瑜伽曾经6年了。差不多老练了2年时不朽情缘，她已经思找专业的阿汤教员深远进修阿汤，研究到那时正在国内报课不朽情缘，比正在印度进修2周都要贵。

　　回忆那段出格的阅历，Janna感到自身去的岁月不太对，由于当时她对瑜伽、对印度的史册知之甚少，只理解格式。假如她晚些期间再去，躲让自身浸淀浸淀，说未必成绩会更多。

　　即使云云，Janna正在印度阿汤总院的见闻，也足以给咱们这些没去过阿汤朝圣地的老练者极少启迪了。

　　开始，任何程度的阿汤老练者都能够去印度阿汤总院老练。“中国粹生的心情包袱会更大，我涌现正在总院老练的中国粹生，格式都做得尽头好。可我正在总院看到，良多其他国度的老练者不朽情缘，他们也许哈腰都费力，前屈都没法子手摸到脚尖，照样正在那里老练。”Janna描摹道。

　　她深深感想到，原来阿汤很原谅，老练阿汤没有门槛，老练者能够遮盖全体年数段，下到几岁瑜伽，上到99岁，任何人都能够去老练阿汤，并非必然要做到高难格式，才调去总院老练。

　　其次，最好能认识极少瑜伽文籍，例如《瑜伽经》、《薄伽梵歌》等。Janna此前没接触过这些册本不朽情缘，对玄学也不伤风，听课又听不懂，以至会翘课。

　　面临那些瑜伽表面，她感到就像浮光掠影雷同，自身当时尽头肤浅，也是以稍微有些缺憾。

　　末了，Janna生气国内老练者能够敞夷愉扉，多跟界限的国际朋友交换，而且尽量感想本地文明，通过跟本地人或其他老练者的思思碰撞，说未必能有多更多成绩。

　　短暂的两周，她成绩了不少友爱，直到现正在，仍跟那些挚友照旧着接洽。她的英语属于中等程度，但她很绽放，笑于与人疏导。

　　有一次，她跟日本室友交换时，不常得知正在室友眼中，她跟其他中国粹生不太雷同不朽情缘去印度学瑜伽的3点提倡！。素来，良多中国粹生都是组团去印度进修阿汤，有点像幼帮派的形式，不太情愿跟其他国度的老练者交换。

　　而国际朋友有时也不太好兴味插到幼大多里去交换不朽情缘，就感到中国粹生让人发作极少间隔感。

　　Janna感到不尽然。她最初正在那里，统统听不懂印式英语，但是待了一段岁月后，她涌现跟本地人的交换变得顺畅了极少，连比划带猜，也管用，总之本地人都很友善。

　　别的，她看到良多老练者的母语都不是英语，以至碰到过极少韩国粹生，英语不太灵光，随时用手机查正在线辞书，他们会敲进去韩文，然后翻译成英文，再跟界限的人交换。

　　生气诸君阿汤老练者，若有机缘去印度阿汤总院进修，都能学有所成。格式的精进，该当只是学有所成的冰山一角，文明的浸染才是重中之重吧！