固然中央断断续续的进修瑜伽曾经9年的时候了，然而越是进修就更加现本身关于瑜伽的认识浅陋。
以为瑜伽是一项运动，以为只消争持瑜伽如此运动就可能具有完好的身体，和见到的瑜伽教练相同，身体棒棒哒。
于是不朽情缘，正在每天放工歇息事后都邑随着视频进修半个多幼时，满身热乎乎的，感受进修瑜伽光阴的本身必定美爆了。况且进程一段时候的进修，创造身体有必定水平的变好，关于就对瑜伽倾泻了更大的热中。
念当然的认为瑜伽便是由一个一个形式堆砌出来的，每一个形式做程序了，水平加深了就感受本身越来越厉害了，也是我最最初阶关于加感兴会而且可能饱励我争持下去的最紧张的因由。
阿谁光阴的念法很纯洁，看到进修瑜伽的教练身体很好，感到进程一段时候的进修磨练之后，也可能对身体有改正，这是我进修瑜伽最大的倾向。
正在上一个找寻形式的完好水平的经过中，私人注入的极大的热中，结果便是一次早上进修的光阴由于没有热身到位，导致右边大腿内侧肌肉有很轻细的拉伤不朽情缘。便是正在实行开髋的光阴有对照彰彰的疾苦，由于这个因由不得不休下来歇息。
况且进程半年多的涵养瑜伽，再次进修的光阴疾苦的感受固然有所减轻然而仍旧彰彰，这光阴对“瑜伽是一种由形式堆砌出来的运动，越程序越深切就越厉害”这个认知初阶了反思不朽情缘，而且正在进修的光阴不再找寻形式的程序完好以及深切，初阶尤其合心身体的感受。
举个纯洁的例子：正在上一个阶段的光阴只是正在无间的仿造瑜伽，况且这个阶段才会去认识每一个形式区此表发力式样不朽情缘新人熟练瑜伽的几个阶段看看你正在哪个阶段、区此表发力部位都邑有什么样的感应。
正在这个阶段中，仍旧以为瑜伽是一种运动，一种可能让本身尤其认识本身身体的一种运动。
现正在，和上一个阶段比拟较最为彰彰的改变便是，以为瑜伽是一种糊口式样。采纳不完好的本身不朽情缘，从本身的现实境况启航而且进程不懈竭力让本身成为理念中的样式不朽情缘。关于身体、容颜的找寻并没有那么执着，不念成为人群中最为亮眼的存正在，安平安静现世稳重的做本身，以本身笃爱的式样去糊口。
固然看到高难度的形式，实质仍旧会炎热，然而更多的是对别人竭力的信任，内心有一丝丝的爱慕。关于高难度瑜伽形式的找寻曾经低浸了，正在进修的光阴更多进修的是根源形式，感悟正在这个经过中身体的改变。
也正在每天清晨出席了冥念，美丽的糊口从一段专心、叫醒身体的冥念初阶。瑜伽曾经成为我的一种民风，一种糊口的式样，应许采纳现正在的本身而且为了成为更好的本身去竭力。
写正在结果，固然不清楚今后关于瑜伽的认知会有什么样式的改变，然而现正在瑜伽给我的感受便是畅疾。那么笃爱瑜伽的幼伙伴们，关于瑜伽的认知都有什么样的阶段不朽情缘，可能正在评论区告诉我呀，一块研讨瑜伽，一块享福糊口。
