开合跳—高抬腿—勾脚跳—并腿驾御跳—原地幼碎步—前后交叉开合跳—前后弓箭步跳
开合跳—高抬腿—勾脚跳—并腿驾御跳—原地幼碎步—前后交叉开合跳—前后弓箭步跳
开合跳—高抬腿—勾脚跳—并腿驾御跳—原地幼碎步—前后交叉开合跳—前后弓箭步跳
开合跳—高抬腿—勾脚跳—并腿驾御跳—原地幼碎步—前后交叉开合跳—前后弓箭步跳
4. 运动进取行热身举止,预防受伤。运动后实行松开及保暖运动不朽情缘随着咱们动起来!2024中幼学各年级寒假体育训练预备(附作为示希图),切忌当即坐下或躺下运动。
随着咱们动起来!2024中幼学各年级寒假体育锤炼规划(附行为示妄思)陕西省熏陶厅轻触阅读原文
原题目:《随着咱们动起来!2024中幼学各年级寒假体育锤炼规划(附行为示妄思)》
本文为滂湃号作家或机构正在滂湃音信上传并颁布不朽情缘运动,仅代表该作家或机构主张不朽情缘运动,不代表滂湃音信的主张或态度不朽情缘,滂湃音信仅供给消息颁布平台不朽情缘运动。申请滂湃号请用电脑访谒。