3月18日音讯（记者 王洪旭）3月17日上午，第三届摩登百人妊妇瑜伽公益举止正在海口进行，100名妊妇正在瑜伽教练的指挥指挥下，沿途做孕产瑜伽，让孕期急急的身体与精神一同蔓延松开。

　　“深呼吸不朽情缘，双手向表渐渐掀开，呼气，双手合十”正在海南摩登妇女儿童病院妊妇学校瑜伽教练陈香谊的指挥下不朽情缘，孕妈妈们身着瑜伽服瑜伽，跪坐正在瑜伽垫上，伴跟着悠扬的轻音笑进入静谧的瑜伽寰宇瑜伽，呼气吐纳，轻缓地蔓延本人的肢体不朽情缘。

　　插手举止的吴密斯运动完后瑜伽，仍意犹未尽，“未妊娠前本人通常运动，因为孕早期有征兆流产的症状，不媾和战兢兢呵护着，这回考试做完瑜伽运动，觉得很满意。”

　　妊妇做瑜伽，可行吗？妊娠多久做瑜伽适当呢？海南摩登妇女儿童病院产科副主任医师李木樨体现，孕期瑜伽连结了瑜伽的神态、呼吸和冥念技术瑜伽不朽情缘这也行？海口百名妊妇一块做瑜伽 医师：可缓解孕期腰痛促临盆，不但或许缓解孕期腰酸背痛瑜伽、浮肿等各式不适，还能鼓吹天然临盆，低落剖宫产、胎儿体重特殊的危急，鼓吹产后急迅收复。

　　同时不朽情缘，李木樨大夫指引，纯熟妊妇瑜伽的最佳时辰是正在妊娠3个多月到7个月岁月，此时胎儿着床不乱，孕妈妈们可能遵照个此表体质和以往的锤炼状况去抉择妥善的锤炼方法。

　　本次举止除了愉悦的瑜伽运动以表，李木樨大夫还为妊妇们科普了孕期控糖、运动、导笑临盆等孕产学问，盼望更多妊妇或许借帮瑜伽修饰滋永生计，用壮健体魄和心态欢迎更人命的到来。